1. Zajęcia  zdalne  w Zespole Szkół w Zręcinie  realizowane są z wykorzystaniem materiałów
w postaci elektronicznej:

1. dostępnych na stronach MEN, w tym na Zintegrowanej Platformie Edukacyjnej https://epodreczniki.pl/,
2. stronach CKE https://cke.gov.pl/ i Okręgowych Komisji Egzaminacyjnych,
   np. https://www.oke.waw.pl/,
3. materiałów prezentowanych w programach i na stronach internetowych telewizji publicznej
   i radiofonii,
4. innych materiałów wskazanych lub przygotowanych przez nauczyciela.

1. Zajęcia z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość to aktywność nauczyciela i ucznia, która może odbywać się z użyciem monitorów ekranowych, ale także bez ich użycia
– w formie  projektów,  aktywności indywidualnej ucznia, o których nauczyciele  informują  za pomocą dziennika elektronicznego rodziców i uczniów.

2. Działania w ramach nauczania zdalnego w Zespole Szkół w Zręcinie są prowadzone
w oparciu, m.in., o:

1. materiały edukacyjne na sprawdzonych portalach edukacyjnych i stronach internetowych wybranych instytucji kultury i urzędów;
2. zintegrowaną platformę edukacyjną https://epodreczniki.pl/;
3. dziennik elektroniczny;
4. komunikację poprzez pocztę elektroniczną; nauczyciele podają adres skrzynki mailowej do kontaktu  z uczniami i rodzicami;
5. media społecznościowe,  komunikatory – przy zachowaniu bezpiecznych warunków korzystania
   z Internetu;
6. programy telewizji publicznej i audycje radiowe;
7. zamieszczanie informacji i materiałów edukacyjnych na stronie internetowej szkoły;
8. podręczniki, ćwiczenia, karty pracy, które uczeń już posiada,
9. inne sposoby wskazane przez dyrektora szkoły w porozumieniu z nauczycielami,
   o których informowani są rodzice i uczniowie.

3. Nauczyciele uczący w kilku szkołach  prowadzą  zajęcia zdalne w dniach, w których, zgodnie
z ustalonym planem lekcji, pracują w Zespole Szkół w Zręcinie.

4. Nauczyciele przygotowują tematykę zajęć na dany  tydzień i  przedstawiają ją rodzicom
i uczniom za pośrednictwem terminarza w e-dzienniku. Niezbędne materiały oraz źródła ich pochodzenia,  zakres wymagań z danego tematu przekazywane są uczniom na bieżąco
w aktualnych wiadomościach /zakładka wiadomości, zadania domowe lub inne uzgodnione
z nauczycielem/.

5. Nauczyciele dostosowują tematykę zagadnień i poziom wymagań do indywidualnych potrzeb
 i możliwości uczniów.

6. Nauczyciele planują rozkład zajęć zdalnych proporcjonalnie do ilości godzin pracy
z klasą w tygodniu.

7. Zakres przekazywanych treści i zadań zadawanych do wykonania nie powinien być zbyt obszerny, aby nie przerósł możliwości uczniów i nie powodował sytuacji stresowej w rodzinach.

8. Terminy wykonania zadań nie mogą być zbyt krótkie. Wiadomości i zadania od jednego nauczyciela
(z jednego przedmiotu) powinny być przekazywane z zachowaniem równomiernego obciążenia ucznia
w korelacji z innymi otrzymywanymi zadaniami z pozostałych przedmiotów.

9. Instrukcje dla uczniów muszą być proste i jasne, nieprzeładowane treściami nieistotnymi.

10. W komunikacji należy pamiętać o zachowaniu właściwego dystansu w relacjach uczeń
-nauczyciel.

11. Nauczyciel wspomagający pomaga uczniowi w przyswojeniu treści programowych  poprzez wyszukiwanie i przekazywanie dodatkowych materiałów przydatnych w pracy z uczniem, dostosowanych do jego potrzeb i możliwości,  na bieżąco współpracuje z nauczycielem opracowującym zagadnienia
z każdego przedmiotu, współorganizując proces edukacyjny ucznia.

12.Nauczyciele prowadzący zajęcia specjalistyczne (logopedyczne, korekcyjno-kompensacyjne, dydaktyczo-wyrównawcze, emocjonalno-społeczne) przygotowują i udostępniają zagadnienia
i materiały ćwiczeniowe dla uczniów.

13. Pedagog szkolny udziela porad, wskazówek  poprzez kontakt mailowy  pedagogzrecin@gmail.com lub wg indywidualnych ustaleń z uczniem i rodzicem.

14. Na szkolnej stronie internetowej  zostaną udostępnione adresy mailowe nauczycieli,
z których mogą korzystać rodzice i uczniowie.

15. Nauczyciel bibliotekarz przygotowuje  i udostępnia wykaz stron, na których są dostępne lektury szkolne i inne materiały przydatne dla uczniów.

16. Nauczyciele prowadzący zajęcia w przedszkolu, oddziale przedszkolnym i klasach I-III,  
w porozumieniu ze sobą, przekazują rodzicom tygodniowy wykaz zagadnień, dostępne materiały oraz najlepszy sposób ich realizacji z dziećmi.

17. Nauczyciele wychowania fizycznego opracowują zestaw ćwiczeń oraz minimalny czas ich wykonywania w zależności od grupy wiekowej uczniów.

18. W sytuacji braku kontaktu z rodzicem/uczniem poprzez e-dziennik, nauczyciel zgłasza ten fakt wychowawcy, który podejmuje działania mobilizujące uczniów i rodziców. W przypadku dalszego braku kontaktu wychowawca przekazuje sprawę dyrektorowi szkoły.

19. Podczas oceniania uczniów obowiązują zapisy zawarte w Statucie oraz PZO oraz ustalone
z dyrektorem dodatkowe kryteria i sposoby oceniania, o których poinformowani zostali rodzice
i uczniowie /wprowadzona została nowa kategoria zadania zdalne oceniane z wagą 1, 2 lub 3/.

20. Wychowawcy klas  monitorują, czy wszyscy uczniowie mają kontakt z nauczycielami uczącymi
w danej klasie /również zajęcia specjalistyczne/, diagnozują, jakie występują problemy oraz informują
o nich niezwłocznie dyrektora szkoły.

21.Nauczyciele w świetlicy, w ramach realizowanych godzin, pozostają  do dyspozycji dyrektora i mogą wykonywać zadania przekazane im do realizacji w zakresie wyszukiwania  materiałów edukacyjnych
z zasobów elektronicznych.

Uczniowie i rodzice mają możliwość kontaktu z pedagogiem szkolnym drogą mailową pedagogzrecin@gmail.com

Jeśli potrzebujesz wsparcia, rozmowy, napisz!

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE DOTYCZĄCE ZDALNEGO NAUCZANIA ZNAJDUJĄ SIĘ
W DZIENNIKU ELEKTRONICZNYM.

Wychowanie przedszkolne, edukacja wczesnoszkolna.

Edukacja przedszkolna

Zawieszenie działalności placówek wychowania przedszkolnego i szkół podstawowych jest trudnym wyzwaniem nie tylko dla nauczycieli i rodziców, ale także dla dzieci. Trzeba cierpliwie wyjaśniać dzieciom, dlaczego nie mogą iść do „swojego” przedszkola, dlaczego nie mogą spotykać się z koleżankami i kolegami z przedszkola i szkoły, dlaczego nie mogą się bawić ulubionymi zabawkami przedszkolnymi. Nie ma przy tym potrzeby wywoływania u dzieci negatywnych odczuć: strachu, paniki i poczucia niebezpieczeństwa. Podstawową zasadą powinno być unikanie kontaktów z innymi osobami oraz stosowanie się do zasad utrzymywania czystości i higieny. Obecna sytuacja stwarza możliwości wdrożenia dziecka do dokładnego mycia rąk, zasłaniania ust przy kichaniu i kaszlu.

Rodzicu,

Wykorzystaj czas, w którym dziecko nie chodzi do przedszkola, na większe usamodzielnienie swojego dziecka – oczekuj od niego większej pomocy przy codziennych czynnościach w domu np. podczas przygotowywania posiłków, sprzątania, czy nawet podczas wykonywania w swoim tempie czynności związanych z ubieraniem się, przygotowaniem do snu, w których bardzo często, z powodu pośpiechu, dzieci są wyręczane. Wykorzystaj pobyt dziecka w domu na rozmowy z nim na różnorodne tematy. W ten sposób będziesz wzbogacał słownictwo swojego dziecka. Znajdź czas na czytanie dzieciom i z dziećmi. Korzystaj z edukacyjnych programów telewizyjnych, zaproponuj dziecku gry planszowe czy zabawy i gry zręcznościowe.

Korzystaj z porad i propozycji nauczyciela. Nie unikaj kontaktu z nim. Pytaj o wszystko i dziel się swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi dziecka. W sytuacji zawieszenia pracy przedszkoli i szkół, to na Tobie i nauczycielu spoczywa odpowiedzialność za edukowanie dziecka i stwarzanie mu warunków do wszechstronnego rozwoju.

Dziecko w domu powinno, tak jak w przedszkolu, bawić się samodzielnie swoimi zabawkami, konstruować, układać, sprzątać, czuć się bezpieczne i swobodne w swej aktywności. Powinno także ruszać się i wykonywać wiele prostych ćwiczeń gimnastycznych.

Edukacja wczesnoszkolna

Do naturalnych potrzeb rozwojowych uczniów z klas I-III na pewno nie należy permanentne siedzenie nad zeszytem  i książką. Zacząć  należy od spokojnego wyjaśnienia dzieciom nowej sytuacji, w której się znalazły, wskazania dlaczego ważny jest proces izolowania rodzin i poszczególnych ludzi. Tu również jest okazja do wdrażania zasad utrzymywania czystości i higieny.

Rodzicu,

Czas, w którym dziecko nie chodzi do szkoły, wykorzystaj z pożytkiem dla dziecka. Pozwól, by stało się ono bardziej samodzielne, lepiej zorganizowane, odpowiedzialne. Pobyt w domu stwarza dodatkowe możliwości wykorzystania czasu na rozmowy z dziećmi na interesujące je tematy. W ten sposób wzbogacasz ich słownictwo i wiedzę o świecie. Wykorzystaj pobyt w domu na wspólne czytanie książek, rozmawianie o nich, objaśnianie. Głośne czytanie oraz słuchanie tekstu czytanego jest najlepszą metodą nauki czytania.

Próbuj włączać dzieci w możliwe do wykonania na ich poziomie wszelkie prace domowe, których przebieg można wzbogacać np. o aspekty matematyczne (obliczanie kalorii produktów użytych do wykonania ciasta, ważenie, odmierzanie, odliczanie), o aspekty związane z ochroną środowiska (np. segregacja śmieci i rozmowa o tym procesie) czy aspekty związane z rozumieniem własnych emocji (np. podczas gier planszowych doświadczanie radości zwycięstwa czy akceptowania przegranej).

Nauka w domu, to także możliwość realizowania rodzinnych projektów edukacyjnych, wspieranych przez nauczyciela.

Drodzy Uczniowie,

1. Samodzielnie (np. przez e-dziennik) lub z pomocą rodziców nawiązujcie kontakt
   z wychowawcą i nauczycielami.
2. W zależności od wieku i stopnia samodzielności w korzystaniu z narzędzi do kontaktu zdalnego - organizujcie naukę własną w domu.
3. Najlepsze efekty daje praca systematyczna!
4. Wszelkie wątpliwości co do formy, trybu czy treści nauczania  na bieżąco zgłaszajcie nauczycielom (samodzielnie lub prosząc o pośrednictwo rodziców).
5. Czasu spędzonego przy komputerze nie należy niepotrzebnie przedłużać. Przerwy, nawet krótkie są obowiązkowe!
6. Należy przestrzegać zasad bezpieczeństwa w pracy z komputerem i w Internecie.
7. Należy pamiętać o etykiecie językowej i kulturze w komunikacji z nauczycielami (zwroty grzecznościowe mile widziane!).

Rodzice,

1. Należy zachęcać dzieci do samodzielnej pracy.
2. Warto być w kontakcie z wychowawcą i nauczycielami: udostępnić swój numer telefonu, adres e-mailowy, korzystać  regularnie z dziennika elektronicznego, sprawdzać stronę internetową szkoły.
3. W miarę możliwości wspierać (ale nie wyręczać!) dzieci w wykonywaniu zadanych prac.

„W ostatnim czasie obserwuje się znaczący wzrost prób wyłudzenia danych dostępowych do różnych systemów informatycznych. W obecnej sytuacji, kiedy większość osób wykonuje swoją pracę (w tym również logowanie do systemów informatycznych) poza siedzibą pracodawcy, jest to szczególnie częste.Chcielibyśmy prosić Państwa o wzmożoną czujność na wszystkie wiadomości e-mail, SMS-y, czy informacje przesyłane za pomocą komunikatorów internetowych, w których ktokolwiek prosi o podanie Państwa danych autoryzacyjnych. W żadnym wypadku nie należy nikomu podawać danych dostępowych do swoich kont z systemu LIBRUS Synergia.Jednocześnie informujemy, że pracownicy firmy Librus (w tym dział pomocy technicznej) nigdy nie proszą Państwa o podawanie swojego hasła.Przypominamy pracownikom szkoły o zasadach bezpieczeństwa korzystania z systemów informatycznych obowiązujących w Waszej placówce oświatowej, w szczególności tym, którzy wykonują swoją pracę w sposób zdalny!”

                                    ,,Ruch rzeźbi umysł, a przede wszystkim kształci ciało"

                Drodzy Rodzice a nade wszystko Uczniowie, wierząc, że zapoznaliście się
z treścią  w dwóch poprzednich  artykułach, w których m. in. nawiązałem do szeroko pojętej aktywności fizycznej i jej wszechstronnego oddziaływania na psychofizyczny stan człowieka. Tym razem  czytając ten artykuł, dowiecie się konkretnie nt. tego jak aktywność ruchowa wpływa na poszczególne części i układy ludzkiego ciała. Oczywiście przypominam, że kluczem do sukcesu na każdym polu czy to pracy zawodowej, nauki, zajęć artystycznych, muzycznych, a także sportowych jest systematyczność, która powinna trwać nie tylko wtedy, gdy są sukces, a tym samym radość, ale również w czasie, gdy przychodzą  trudności, gdy dotyka na smutek. Drodzy Uczniowie - obowiązku bycia sportowcem na nikogo nałożyć nie mogę, jest to zupełnie wykluczone, ale obowiązek upowszechniania wychowania fizycznego - dziś drogą zdalnej komunikacji staje się konieczny i muszę o tym mówić w formie pisanej  (w najbliższych dwóch tygodniach nadal będę to czynił).

            Niezliczona ilość  korzystnych zmian, jakie zachodzą, w wyniku systematycznie  zażywanego ruchu jest widoczne gołym okiem. Jest to zazwyczaj, mimo lepszego umięśnienia, prosta, szczupła sylwetka, energiczny, sprężysty chód, brak objawów zmęczenia przy pracy fizycznej, na ogół lepsze samopoczucie wtedy, gdy zazwyczaj  k inni czują się nie najlepiej.

                        Ruch wpływa na poprawę i wydolność układów: mięśniowo- stawowego (mięśnie, kości, stawy, wiązadła), nerwowego, pokarmowego, sfery psychicznej, krążeniowo- oddechowego (serce, płuca, naczynia krwionośne). Co zmienia się w poszczególnych ww. układach obrazuje załącznik 1. Jednak, aby jeszcze bardziej podkreślić, jak ogromne  znacznie ma wpływ aktywność na układ krążenia przytoczę kilka istotnych faktów. Otóż jedną z głównych przyczyn rozwoju epidemii chorób układu krążenia jest niehigieniczny, pozbawiony ruchu tryb życia. Serce człowieka prowadzącego mało- aktywny  tryb życia jest słabe, często otłuszczone, bije szybko, nie zdąża więc między jednym a następnym uderzeniem wypocząć należycie. Jest podatne na choroby. Wyeliminowanie z życia człowieka pracy fizycznej i wysiłku, które utrzymywały serce w wysokiej kondycji, stało się zagrożeniem dla jego zdrowia i życia. W wyniku treningu i systematycznych ćwiczeń fizycznych podwaja się a nawet potraja sieć naczyń krwionośnych i powiększa ich przekrój oraz nasila przepływ krwi w naczyniach obwodowych. Zwiększa się zdolność pochłaniania tlenu, a więc i jego zawartość we krwi. Następuje przerost mięśnia sercowego, głównie lewej komory, i wzrasta jego wydolność. Nasila krążenie oboczne. Serce staje się mocne i ma znacznie bogatszą sieć naczyń wieńcowych. Ma to duże znaczenie profilaktyczne. Można powiedzieć, że takie serce nie boi się zawału. Do pozytywnych skutków aktywności fizycznej związanych z układem krążenia zaliczyć należy także zmniejszenie poziomu trójglicerydów
i cholesterolu w surowicy, poziomu cukru we krwi, odtłuszczenie ciała, zmniejszenie ciśnienia tętniczego krwi, obniżenie napięć związanych ze stresem psychicznym. Aktywność fizyczna, to także środek to tego, aby ograniczyć czy też wyeliminować niekorzystny wpływ innych zagrożeń; otyłości, nadciśnienia, palenia papierosów, cukrzycy.

                        Wspomniany przez mnie w poprzedni artykule Zbigniew Cendrowski - przez wiele lat prezes Szkolnego Związku Sportowego w Polsce, także wieloletni przewodniczący  ogólnopolskiego pisma dla nauczycieli w zakresie szkolnej kultury fizycznej ,,Lider", który napisał książę pt. ,,Będę żył  107 lat na łamach jednego z ,,Liderów" pisał:
,, TYLKO RUCH WZMACNIA SERCE", które jest najbardziej efektywną maszyną świata, najczulszym i najprecyzyjniejszym organem. W ciągu 70 lat kurczy się dwa i pół miliarda razy i przepompowuje około 180 000 ton krwi. Tylko w ciągu jednej doby serce kurczy się około 100.000 razy i przepompowuje około 7 ton krwi.
Energia, jaką serce wyzwala w ciągu życia człowieka, zdolna byłaby wyrzucić go na księżyc.
                        Czy jeszcze można cokolwiek w tym temacie więcej powiedzieć, z pewnością  tak, lecz także i pewnie wystarczy jeszcze raz dodać, po prostu ćwiczmy, a to na pewno przyczyni się do tego, że zmniejszy się ilość zawałów, udarów, wylewów (w ciągu roku dotyka ona ponad 100 tyś ludzi w Polsce), spadnie liczba przypadłości związanych z  innymi  chorobami cywilizacyjnymi, jak nowotwory, otyłość, nadciśnienie, choroby o podłożu psychicznym (lęk, stres,  apatia, depresja).

                           W mieniu nauczycieli  wychowania fizycznego w Zespole Szkół w Zręcinie

                                                                                      Adam Przybysz

Zalacznik__1_wplyw_ruchu_na_organizma_czlowieka.pdf​​​​​​​

    ,,Życie i zdrowie największym bogactwem i skarbem człowieka, aktywność fizyczna  najlepszym sposobem w ich umacnianiu"

                        Doczekaliśmy się czasów, w których zmuszeni jesteśmy w sposób możliwie maksymalny ograniczyć wyjście z domu. To jednak  nie powinno wiązać się nadmiernym lenistwem, a tym samy nudą. Obok biernej aktywności tj. czytania książek, w obecnym czasie (jak mało kiedy)  - wzmożonego odrabianie lekcji i zadań, pewnie  także dla wielu uczniów, zbyt długiego siedzenia przed komputerem, TV czy z telefonem w ręku - trzeba również  zadbać o kondycję fizyczną – do czego gorącą zapraszam. Ponad czterdzieści pięć lat temu (zdaję sobie sprawę, że dla sporej grupy uczniów-  to czas odległy, mierzony odległością  kosmosu) Zbigniew Cendrowski,  efektywność i skuteczność zajęć ruchowych  ujął w ramach hasła 3 x 30 x 130 tzn, aby poziom sprawności fizycznej (w tym także motorycznej) człowieka nie uległ znacznemu obniżeniu, to musi on być aktywny co najmniej trzy razy w tygodniu przez 30 minut, a  tętno wysiłkowe nie może być mniejsze niż 130 uderzeń na minutę. By dokonać pomiaru tętna, najlepiej przyłożyć palce środkowy i wskazujący do tętnicy szyjnej, policzyć przez 15 sekund ilość uderzeń, a otrzymany wynik pomnożyć przez 4, w ten sposób uzyskamy wynik świadczy o  ilość uderzeń w ciągu minuty,czyli krótko mówiąc 23 uderzenia w ciągu 15 sekund, to 132 w ciągu minuty. Jednak,  trzeba zauważyć, że taka norma obowiązywał prawie pół wieku  temu i dotyczyła przede wszystkim osób dorosłych. Dziś po tylu latach, w czasach, kiedy nastąpił niesamowity rozwój cywilizacji (techniki, komputerów, komunikacji), to już zdecydowanie za mało. Zwłaszcza w stosunku do dzieci, dawka ta musi być zróżnicowana,  bowiem każde dziecko, dopóki rośnie i rozwija się, powinno uprawiać sport, turystykę i rekreację czy też inne ćwiczenia fizyczne w wymiarze 1,5 - 2 godzin dziennie. Oczywiście pamiętając przy tym, że przez 10- 15 minut intensywność zajęć powinna być taka, by tętno wynosiło od 140 - 150 uderzeń na minutę. 

            W myśl powiedzenia, że  słowa uczą, a przykłady pociągają, wysyłam kilka adresów (linków internetowych, szczególnie polecam ten po nr 1 ), pod którymi znajdują się przykładowe - w formie praktycznej  zajęcia ruchowe. Byśmy we wszystkim, co staramy się robić -  w tym można by rzec ,, lekcji wychowania fizycznego w domu",  mieli dużo sił i motywacji, warto kierować się cytatem nieznanego autora  . ,, ... Gdy to, co robisz staje się udręką, przestań to robić. Potem zastanów się co lubisz w życiu najbardziej - i rób to, a będziesz szczęśliwym człowiekiem. Włóż w to całe swoje serce, a osiągniesz to, co chcesz". Ja dodam, oczywiście pamiętaj, aby to wszystko było m. in.  zgodne z normami etycznymi, nie szkodziło zdrowiu twojemu i innych.

1

 http://damianrudnik.com/lekcja-wf-w-domu-zagraj-i-cwicz-podstawowka-i-liceum/?fbclid=IwAR1tE43XTaCmZap4mkrP9vSxx_4w_WOvXchYBHymm92jend1bJCZBllZLKs

2

https://www.youtube.com/user/malocakids/videos

3

https://www.youtube.com/watch?v=SOBEPiqlz48

4.

https://www.youtube.com/watch?v=lFWysdCgVNg

W następnym artykule  o tym, jak aktywności fizyczna wpływa na poszczególne układy i części ciała człowieka.

            W imieniu nauczycieli wychowania fizycznego w Zespole Szkół w Zręcinie,

                                                                    Adam Przybysz

   Zachęcamy do kontaktu w razie jakichkolwiek pytań, z nami nauczycielami przedszkola pod e-mailem 
 

• nauczycieleprzedszkola@o2.

 W tytule wiadomości należy wpisać imię i nazwisko nauczyciela, z którym chcemy się skonsultować. 
Jednocześnie prosimy o częste odwiedzanie strony internetowej szkoły - zakładka Przedszkole i korzystania z linków do stron polecanych przez naszą kadrę nauczycielską. 

Prosimy uczniów i rodziców o odbieranie informacji przez zakładkę „Wiadomości”, „Ogłoszenia” i sprawdzanie również zapisów w „Terminarzu” dziennika elektronicznego! Jednocześnie nadmieniamy, że niektóre moduły dostępne są tylko przez przeglądarkę i nie działają w aplikacji mobilnej na tabletach i smartfonach!!!

Zachęcamy do zapoznania się ze stroną www.gov.pl/zdalnelekcje. Można na niej znaleźć, m.in., tematy na każdy dzień i dla każdego przedmiotu.Do dyspozycji uczniów jest również platforma epodreczniki.pl oraz pakiety materiałów od Centralnej Komisji Egzaminacyjnej dla ósmoklasistów. Na stronie dlaucznia migra.pl uczniowie znajdą w dziale „praca samodzielna” zadania z informatyki dla każdej klasy. Dbajmy o siebie i swoich najbliższych w tym trudnym czasie!!!

Szanowni Państwo,
Rodzice, Drodzy Uczniowie,
z Zespołu Szkół w Zręcinie

     Dzisiaj (21 marca 2020 r.) mija już ponad tydzień od zawieszenia zajęć dydaktycznych w szkole, nie ma lekcji z języka polskiego, matematyki, historii i wielu innych przedmiotów, w tym przy moim skromnym spojrzeniu, dla wielu uczniów (jak nie wszystkich) ulubionego wychowania wychowania fizycznego - zajęć, które dają wiele radości, satysfakcji, zadowolenia, kształtują pełną osobowość człowieka. Państwa dzieci mogą to potwierdzić, kiedy wielu z nich przed zajęciami pyta mnie  ,,Proszę pana, co dziś będziemy robić podczas zajęć - ja odpowiadam - Będziemy ćwiczyć serce, duszę i ciało".

                       Drodzy Rodzice, piszę te kilka zdań nie po to, aby was, a zwłaszcza wasze Dzieci obarczać kolejnymi obowiązkami, a tym samym stresować (m .in. mając na uwadze to, że z pewnością wielu nauczycieli wysłało już materiały dydaktyczne do przerobienia i opracowania), lecz po to, aby przypomnieć o rzeczy najcenniejszej w życiu człowieka tj. o zdrowiu. Wśród wielu  czynników, które mają istotne znaczenie w zachowaniu dobrego zdrowia, nadal pierwszeństwo trzeba przypisać codziennej aktywność fizycznej i odpowiedniej diecie.

                       O tym, że aktywność fizyczna wynika z wrodzonych potrzeb organizmu
i nabytych umiejętności człowieka, pomaga spalić kalorie dostarczone z pożywieniem (tym sam pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej) i stanowi nieodłączny element życia każdego z nas, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Zresztą w ciągu wielu ostatnich lat na ten temat napisano setki jak nie tysiące artykułów, stąd nie miejsce i czas, aby je dosłownie od strony naukowej przytaczać (zresztą dziś wiele z nich można znaleźć w sieci internetowej). O tym, że od wieków aktywności fizycznej przypisywano istotną rangę nie tylko w wymiarze fizycznym i cielesnym, ale psychicznym, społecznym, moralnym oraz duchowym, świadczą czasy bardzo odległe. Otóż już  w starożytności łączono ćwiczenia fizyczne z kształtowaniem takich cech jak odwaga czy dyscyplina.

                       Zamiłowanie do ćwiczeń fizycznych zapewniało młodym zdrowie, dawało radość życia, zadowolenie i spokój wewnętrzny. Wszczepiona od początku postawa aktywności życiowej chroniła od lenistwa i ociężałości, wyrabiała energię
i przedsiębiorczość. Grecy rozumieli doskonale, że sama sprawność fizyczna nie stanowi ideału – musi łączyć się z pięknem moralnym. Ideał piękna ze szlachetnością nazwali kalokagathia ( kalos – piękny; agathos – dobry). Dlatego wpajano młodym ludziom zdrowe zasady moralne, przyuczano do postępowania skromnego i pełnego umiarkowania.

                       Wobec tego nie ma najmniejszej wątpliwości, że każdego rodzaju zajęcia związane z aktywnością ruchową (w tym także lekcje wychowania fizycznego) kształtują pozytywne zachowania prozdrowotne, np. unikania zachowań niszczących zdrowie, wyrabiania też pozytywnych cech charakteru, tj. ambicji, systematyczności, pewności siebie, zdyscyplinowania, zrozumienia, a także akceptowania innych ludzi. Podczas rywalizacji indywidualnej czy zespołowej jest okazja do prowadzenia edukacji moralnej - wszak na boisku zawsze powinno obowiązywać przestrzeganie zasady fair play.

                       Uczestnictwo w różnorakich formach zajęć sportowych stwarza możliwość do wspomagania procesu kształtowania postaw prospołecznych, podnoszenia poczucia własnej wartości i wiary we własne siły. W działaniach zespołowych rozwija się poczucie odpowiedzialności za siebie i innych. Władysław Osmolski pisał ,, … wpływ ćwiczeń fizycznych nie ogranicza się do rozwinięcia mięśni, wytrzymałości  oraz zręczności, lecz sięga głębiej, tj. do do usposobienia, charakteru i umysłu”. Jak widać, aktywność ruchowa niesie z sobą ogromny potencjał pozytywnych wartości.

            Drodzy Uczniowie, a nade wszystko Rodzice, przy tym wszystkim, co do tej pory napisałem, wszystko jest prawdziwe, stąd wydawać by się mogło, że nie powinno  nas  nic powstrzymać przed aktywnością ruchową. Niestety, stając jednak w prawdzie, trzeba  powiedzieć jasno, że w dzisiejszych czasach, droga do urzeczywistnienia tego, by słowa zamieniać w czyn - czytaj w ruch - nie jest łatwa. Otóż z jednej strony mający wiele plusów rozwój techniki (świat internetu, komputerów, telefonii komórkowej) przyczynił się do szybkiej komunikacji, wymiany informacji, ale z drugie strony ograniczył aktywność fizyczną człowieka do minimum. Coraz częściej ten bierny styl życia dotyczy dzieci i młodzieży. Przecież wiemy o uzależnieniach związanych z nadmiernym przesiadywaniem przed komputerem, tv, telefonem komórkowym. W tym miejscu, coraz bardziej prawdziwe staje się stwierdzenie, że dla nas, pokolenia osób nieco starszych, karą było nie wyjść na podwórko, plac, boisko szkolne, z kolei dla naszych dzieci, na odwrót, bardzo często karą staje się odciągnięcie ich od komputera i wyjście na świeże powietrze. Wobec tego, my Rodzice musimy zrobić wszystko, by nie zapominać o aktywności fizycznej, a poprzez motywujące słowo, a nade wszystko własny przykład zachęcać swoje dzieci do aktywności ruchowej. Niniejszym to czynię, jednak patrząc na sytuację, która nas dotyka (pandemia chorobowa), z dużą roztropnością tylko zachęcam do wyjścia przed dom, by pooddychać świeżym powietrzem a przy tym zobaczyć wraz z nadchodzącą wiosną,  budzącą się do życia przyrodę.

                                                                                                   Adam Przybysz

W ZWIĄZKU Z KRYZYSEM EPIDEMICZNYM I ZAMKNIĘCIEM SZKOŁY 

W SPRAWACH BIEŻĄCYCH NALEŻY KONTAKTOWAĆ SIĘ Z SEKRETARIATEM  WYŁĄCZNIE

TELEFONICZNIE    /13 43 180 13 -  W GODZINACH OD 8.00 DO 13.00/

LUB MAILOWO ZSZRECIN@ONET.PL

Jest nam niezwykle miło poinformować, że Weronika Tomoń, uczennica klasy VII,

znalazła się w gronie 27 LAUREATÓW

WOJEWÓDZKIEGO KONKURSU PRZEDMIOTOWEGO Z BIOLOGII,

którego organizatorem jest Podkarpacki Kurator Oświaty.

Weronika śpiewająco przeszła trzy etapy konkursowych zmagań (szkolny, rejonowy i wojewódzki).

Warto dodać, że konkursy przedmiotowe organizowane przez Podkarpackiego Kuratora Oświaty zaliczają się do najważniejszych w naszym województwie i dają ich laureatom przepustkę do wybranej szkoły średniej, wymagają jednak ogromnej, dalece wykraczającej poza program nauczania wiedzy.

Weronice, jej rodzicom oraz nauczycielowi biologii - p. Dorocie Prętnik - serdecznie gratulujemy.

Laureatce życzymy kolejnych sukcesów 😊

Informacja dyrektora Centralnej Komisji Egzaminacyjnej z 16 marca 2020 r. dotycząca materiałów dla ósmoklasistów.

Drogie Ósmoklasistki, Drodzy Ósmoklasiści,

od 16 do 25 marca, w dni powszednie, znajdziecie – na naszej stronie oraz na stronach internetowych wszystkich okręgowych komisji egzaminacyjnych – zestawy zadań, które możecie wykorzystać jako element powtórki przed egzaminem ósmoklasisty. W każdym zestawie przygotowaliśmy dla Was zadania z języka polskiego, zorganizowane według lektur obowiązkowych z klasy VII i VIII, matematyki, zorganizowane według kolejnych wymagań szczegółowych podstawy programowej z matematyki dla klasy VII i VIII, języka angielskiego, zorganizowane według kluczowych umiejętności. Zadania będziemy publikować codziennie ok. godz. 9:00, natomiast rozwiązania do nich –ok. godz. 15:00. Przez pierwsze dwa dni w każdym zestawie–oprócz samych zadań –znajdziecie kilka wskazówek na temat tego, jak je rozwiązywać oraz wyjaśnienia dotyczące odpowiedzi poprawnych i niepoprawnych w zadaniach zamkniętych, a także przykładowe rozwiązania zadań otwartych. Każdego dnia rozwiążcie tyle zadań, ile macie ochotę. To nie jest ani klasówka, ani egzamin. Za rozwiązanie tych zadań nie będziecie otrzymywać punktów. Potraktujcie tę pracę jako jeden z możliwych sposobów powtórki przed egzaminem. Rozwiązując zadania, możecie korzystać i z samej lektury, i ze swoich notatek lub książek, i z zasobów internetu. Pamiętajcie, żeby zawsze starać się zweryfikować, czy treść danej strony internetowej pochodzi ze źródła godnego zaufania. Możecie sprawdzić, m.in., kto jest autorem tekstu; czy strona jest, np. w domenie .gov albo .edu; czy strona jest aktualizowana; czy jest tworzona np. przez nauczyciela albo pracownika uniwersytetu (takie informacje często znajdziecie w zakładce „O nas”albo „Kim jesteśmy”).Nie przejmujcie się, jeżeli nie potraficie udzielić bezbłędnej odpowiedzi w każdym zadaniu. Czas powtórek przed egzaminem dopiero się rozpoczyna. Ważne, aby go dobrze wykorzystać. Te dni czasowego zawieszenia zajęć, które są przed nami, to bardzo dobra okazja, aby powtórzyć to, co już było; poćwiczyć to, co jeszcze sprawia Wam trochę kłopotów; przypomnieć sobie lektury; posłuchać i poczytać coś w języku obcym. Jeżeli macie taką możliwość –poproście rodzica albo nauczyciela, aby przeczytał Wasze odpowiedzi w zadaniach otwartych. Posłuchajcie, jakie uwagi Wam przekaże. I koniecznie codziennie trochę poruszajcie się –poćwiczcie w domu. Nie spędźcie całego dnia przed ekranem laptopa, komputera lub telefonu. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zachowania odporności. Pamiętajcieo tym, aby dbać i o umysł, i o ciało!

Z pozdrowieniami,

Marcin Smolik

dyrektor CKE

Informujemy, że tegoroczny konkurs na palmę wielkanocną oraz procesja z Zespołu Szkół do kościoła w Zręcinie w Niedzielę Palmową nie odbędą się.

Zaplanowany na 26 marca Dzień Profilaktyki i spotkanie z rodzicami - wywiadówka zostaną przeniesione na inny termin.

Uczniów i rodziców zachęcamy do korzystania z e-dziennika, gdzie znajdują się wskazówki i materiały od nauczycieli do indywidualnej nauki.

Od 12 do 25 marca br. funkcjonowanie jednostek systemu oświaty zostaje czasowo ograniczone. Oznacza to, że w tym okresie przedszkola, szkoły i placówki oświatowe zarówno publiczne, jak i niepubliczne nie będą prowadziły zajęć dydaktyczno-wychowawczych. To decyzja Ministra Edukacji Narodowej wynikająca z konieczności zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa.

Lekarze, specjaliści, eksperci WHO wskazują, że wprowadzenie odpowiednich
i odpowiedzialnych działań może ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa. Obecna sytuacja epidemiologiczna w Polsce może zagrozić zdrowiu obywateli. Dlatego na podstawie tzw. specustawy Minister Edukacji Narodowej przygotował rozporządzenie, które czasowo ogranicza funkcjonowanie jednostek systemu oświaty na obszarze całej Polski.

Rodzicu,

• ze względu na bezpieczeństwo zdrowotne Twoje i Twojego dziecka, zajęcia zostaną zawieszone od 12 marca br. W przedszkolach i szkołach podstawowych 12 i 13 marca br. będą jeszcze prowadzone działania opiekuńcze;
• zachęcaj dziecko do samodzielnej nauki w czasie gdy nie będzie lekcji w szkole. Ministerstwo Edukacji Narodowej na platformie epodręczniki.pl. udostępnia szereg materiałów edukacyjnych, które pozwalają uzupełnić, ugruntować i poszerzyć wiedzę. Dostęp do tych zasobów jest bezpłatny;
• jeśli masz dziecko w wieku do 8 lat, przysługuje Ci zasiłek opiekuńczy do 14 dni. Szczegółowe informacje znajdziesz na stronie internetowej ZUS;
• przekaż osobom, które będą opiekować się Twoim dzieckiem, podstawowe informacje dotyczące bezpieczeństwa i higieny;
• rygorystycznie przestrzegaj w domu zasad higieny i czystości pomieszczeń, w których przebywasz;
• śledź na bieżąco komunikaty GIS, MZ i MEN o sytuacji epidemiologicznej w kraju oraz informacje przesyłane przez dyrektora szkoły.

Uczniu,

• pamiętaj o swoim bezpieczeństwie w domu. Unikaj miejsc, gdzie są duże skupiska ludzi (np. komunikacja publiczna, kino, teatr, centra handlowe);
• przerwa w funkcjonowaniu Twojej szkoły nie powinna oznaczać dni wolnych od nauki;
• odpowiedzialnie wykorzystaj czas zawieszenia zajęć w Twojej szkole. Przeczytaj ulubioną książkę, spróbuj uzupełnić swoje wiadomości lub rozwijaj kompetencje. Skorzystaj przy tym z darmowej platformy epodreczniki.pl i materiałów rekomendowanych przez Twojego nauczyciela;
• przestrzegaj w domu zasad higieny i czystości pomieszczeń, w których przebywasz.

Platforma epodreczniki.pl i materiały do samodzielnej nauki

Zachęcamy nauczycieli, aby w najbliższym czasie wspierali uczniów w nauce i przekazywali materiały do samodzielnej pracy w domu. Szczególnie prosimy o objęcie opieką uczniów, którzy przygotowują się do tegorocznego egzaminu ósmoklasisty, maturalnego oraz zawodowego i udostępnienie im niezbędnych materiałów.   

Rekomendujemy wykorzystanie w tym celu następujących rozwiązań:

• dziennik elektroniczny;
• strona internetowa szkoły, przedszkola, placówki oświatowej;
• mailing do rodziców, a w przypadku uczniów starszych wysyłanie materiałów bezpośrednio do młodzieży.

Na platformie Ministerstwa Edukacji Narodowej epodreczniki.pl udostępniliśmy e-materiały do wykorzystania przez nauczycieli lub do samodzielnej nauki przez uczniów. Epodręczniki.pl to biblioteka bezpłatnych, sprawdzonych, zgodnych z aktualną podstawą programową materiałów edukacyjnych.

Jak się zabezpieczyć przed koronawirusem?

• Często myj ręce przy użyciu mydła i wody.
• Przy kasłaniu i kichaniu zakrywaj usta i nos. Zachowaj co najmniej metr odległości od osób, które kaszlą i kichają.

Osoby wracające z regionów zarażonych koronawirusem powinny powiadomić o tym telefonicznie stację sanitarno-epidemiologiczną lub zgłosić się do oddziału obserwacyjno-zakaźnego. Więcej informacji dotyczących koronawirusa na stronie: gov.pl/koronawirus

Podejrzewasz u siebie koronawirusa? Zadzwoń pod numer 800 190 590!

Bezpłatna infolinia NFZ jest czynna całą dobę, przez 7 dni w tygodniu. Wykwalifikowani konsultanci poinformują Cię, co zrobić, by otrzymać pomoc.

Departament Informacji i Promocji
Ministerstwo Edukacji Narodowej

Szkoła Podstawowa im. św. Jana Kantego
i św. Jana Pawła II w Zręcinie

zaprasza na

Wojewódzki Konkurs

„Św. Jan Paweł II – Jesteście moją nadzieją” - 

„Bądźcie stróżami poranka”

Etap szkolny – 29 kwietnia

Etap wojewódzki - 27 maja

Regulamin konkursu i literatura dostępne na stronie:

www.zrecin.edupage.org

W piątek, 6 marca 2020 roku, po raz piąty już nasza Szkoła była organizatorem Minigiełdy Szkół. Przez dwie godziny uczniowie najstarszych klas szkół z terenu naszej gminy mieli okazję zapoznać się z ofertą edukacyjną kilkunastu szkół średnich z Krosna i okolic.

W sali gimnastycznej swoje stoiska przygotowały następujące szkoły:

• I Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Mikołaja Kopernika w Krośnie
• II Liceum Ogólnokształcące im. Konstytucji 3 Maja w Krośnie
• Zespół Szkół Ponadpodstawowych Nr 1 im. Jana Szczepanika w Krośnie
• Zespół Szkół Ponadpodstawowych Nr 2 im. ks. Stanisława Szpetnara w Krośnie
• Zespół Szkół Mechanicznych im. Stanisława Staszica w Krośnie
• Zespół Szkół Naftowo – Gazowniczych im. Ignacego Łukasiewicza w Krośnie
• Zespół Szkół Elektrycznych i Ogólnokształcących w Krośnie
• Technikum nr 6 i Branżowa Szkoła I stopnia nr 6 im. Jana Sas Zubrzyckiego w Zespole Szkół Architektoniczno - Budowlanych w Krośnie
• Zespół Szkół Kształcenia Ustawicznego w Krośnie
• Katolickie Liceum Ogólnokształcące im. ks. Bronisława Markiewicza w Krośnie
• Liceum Ogólnokształcące im. M. Konopnickiej w Jedliczu
• Zespół Szkół w Iwoniczu
• Zespół Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich w Iwoniczu-Zdroju
• Zespół Szkół im. Armii Krajowej w Jedliczu
• Ośrodek Szkolenia i Wychowania w Iwoniczu
• Liceum Ogólnokształcące w Dukli
• Michalicki Zespół Szkół Ponadpodstawowych im. Ks. Bronisława Markiewicza w Miejscu Piastowym
• Państwowe Liceum Sztuk Plastycznych im. Tadeusza Brzozowskiego w Krośnie.

Przedstawiciele wszystkich szkół ponadpodstawowych w ciekawy sposób prezentowali swoje placówki, odpowiadali na pytania, radzili i zachęcali przyszłych absolwentów do skorzystania z ich propozycji.

Tegoroczną minigiełdę uatrakcyjniły: degustacja przygotowanych przekąsek, pokaz musztry paradnej, pokaz pierwszej pomocy oraz prezentacja grupy rekonstrukcyjnej.

Warto dodać, że stoiska szkół ponadpodstawowych chętnie też odwiedzali nasi piąto- i szóstoklasiści, a nawet uczniowie jeszcze młodsi.

Mamy nadzieję, że przegląd szkół średnich pomoże szczególnie ósmoklasistom podjąć właściwe decyzje w kwestii wyboru zawodu i kierunku dalszego kształcenia.

Tekst: Lucyna Kochan, Beata Bodaszewska

Zdjęcia: Beata Kozubal

 „Góry pozwalają doświadczyć trudu wspinaczki,
 strome podejścia kształtują charakter,
 kontakt z przyrodą daje pogodę ducha” – Jan Paweł II.

W życiu bardzo ważne jest, by podążać za swoją pasją już od najmłodszych lat.
Spotkania z ciekawymi ludźmi w szczególny sposób potrafią wzbogacić naszą wiedzę i  rozbudzić ciekawość świata.
W środę 4 marca 2020 r. odbyło się w naszej szkole spotkanie z Bartłomiejem Machowskim Przewodnikiem Beskidzkim O/ PTTK w Krośnie.
W spotkaniu uczestniczyli uczniowie kl. III a, III b, IV oraz  członkowie  Szkolnego Koła PTTK „ Jaworzyna”, niektórzy z nich otrzymali legitymację członkowską i książeczkę GOT-u.
Pan Bartłomiej przybliżył tematykę  przynależności do PTTK, historię przewodnictwa turystycznego w naszym regionie i zasady  bezpieczeństwa górach .

Zachęcał młodzież do poznawania ciekawych miejsc w naszym regionie i korzystania z bogactwa, jakim jest obcowanie z przyrodą.

Uczestnicy  spotkania z zapartym tchem obejrzeli slajdowiska  z przewodnickich wypraw w Sudety i Tatry.

 Dziękujemy za spotkanie. 

Do zobaczenia już wkrótce  na górskich  szlakach…

Opiekunki SK PTTK „Jaworzyna”

Bernarda Drzymała

Grażyna Sobczyńska - Paluch

  W roku szkolnym 2019/2020 uczniowie klas pierwszych po raz kolejny wzięli udział w ogólnopolskim teście wiedzy o bezpieczeństwie w ramach projektu „Akademia Bezpiecznego Puchatka”. Głównym jego celem było wdrożenie do przestrzegania bezpieczeństwa na drodze, w szkole, domu, w czasie zabaw i bezpiecznego korzystania z Internetu. Na podstawie proponowanych materiałów edukacyjnych przeprowadzone zostały  zajęcia, w trakcie których uczniowie uczyli się rozróżniać sytuacje właściwego i niewłaściwego zachowania oraz wykonywali zadania praktyczne.

     Realizacja programu wspomagała kształtowanie u dzieci postaw odpowiedniego zachowania się w sytuacjach dla nich niecodziennych, trudnych oraz uczyła adekwatnej reakcji na zaistniałe zagrożenia życia codziennego. Uczestnictwo w tym programie wymagało od uczniów aktywności,  zaangażowania i wykorzystywania zdobytej wiedzy w praktyce.

     Program zakończył się wypełnieniem przez wszystkich uczniów Testu Wiedzy o Bezpieczeństwie i uzyskaniem certyfikatu „Klubu Bezpiecznego Puchatka”.

Dyrektor Zespołu Szkół w Zręcinie

 serdecznie zaprasza

rodziców uczniów klas VII i VIII z terenu Gminy Chorkówka

i gmin ościennych

na  V MINIGIEŁDĘ SZKÓŁ

Udział w Minigiełdzie  potwierdziły  szkoły  średnie z Krosna i okolic.

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z przygotowaną ofertą szkół.

Spotkanie odbędzie się w Zespole Szkół w Zręcinie

w piątek, 6 marca 2020 r. w godz. 10.00 – 12.00.